raoul_duke23: (dog)
Хорошая, годная статья про аддиктов. Оставлю это здесь

Оригинал взят у [livejournal.com profile] evo_lutio в Кайф и польза
Удовольствие и польза являются центральными понятиями в теме об интеграции личности.

Интегрированная личность получает удовольствие только от полезного, дезинтегрированная личность получает удовольствие, в основном, от вредного.

Некоторые (обычно плохо интегрированные) считают, что польза – понятие субъективное. Часть из них даже проповедуют, что полезным является все, что доставляет удовольствие. Если вы обратите внимание, именно таким образом они пытаются достичь состояния целостности. То есть, пока между тем, что человек считает полезным для себя, и тем, что он считает приятным, существует большой разрыв, он страдает и мечется: то заставляет себя через силу делать неприятное (а это стресс), то перестает себя мучить и пускается во все тяжкие удовольствия. В первом случае человек может поддерживать себя словами «жить нужно не для радости, а для совести», а во втором случае рассуждать о том, что польза – это абстрактное понятие, не имеющая никакого практического смысла лично для него. И физиологически это вполне объяснимо, ведь он испытывает стресс, а значит для него все это «полезное» вредно.

Read more... )

raoul_duke23: (dog)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] dub_ok в post
Слушайте,

очередной высер, который считаю правильным. Обычно я не люблю глубокомысленных какбэ терапевтических умных книжек, подборок изречений, но тут простота и качественность изложения увлекли. Прочел, согласился и просто оставлю это здесь в качестве архива.

Read more... )

и 8 мантр на эту же тему:

и опять читать дальше... )

Все откуда-то из этих ваших интернетов.


post

Apr. 25th, 2014 11:35 pm
raoul_duke23: (dog)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] dilesoft в post
Кажется, я нашел ответ на главный вопрос психологии. Главный вопрос психологии, если вы не в курсе, заключается в следующем: как найти мотивацию, чтобы начать действовать?

Так вот, ответ заключается в следующем: не искать. То есть, я имею в виду, что ИМЕННО ПОИСК МОТИВАЦИИ МЕШАЕТ ЧЕЛОВЕКУ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ. Человек вместо того чтобы начать действовать, "ищет мотивацию". Потому что у него есть такая ложная идея в голове - если надо действовать, вначале найди мотивацию. И он ее "ищет". В итоге теряя на это часы, месяцы и годы, так и не начиная при этом действовать. А вот если не искать мотивацию, действовать точно придется, потому что больше делать будет нечего.

И кстати, я заодно еще нашел главный секрет психологии. Вот он: психология не нужна. Более того - она вредна. Практически любые попытки покопаться у себя в психике приводят в лучшем случае к пустой потере времени, а в худшем - к тому, что там все еще больше поломается. В психике не надо копаться, психику надо просто оставить в покое. И тогда она совершенно спокойно и быстро сама себя вылечит.

raoul_duke23: (dog)
Что делать, если встречается "вопиюще-неправильный" пост(комментарий), написанный с позиции, полностью противоположной моей собственной? Бросаться ли в бой, размахивая клавиатурой, или смолчать и закрыть страницу?
И то и другое плохо.
В первом случае будет потеря энергии, причем даже если дискуссия останется в рамках темы, а не скатится на взаимное кидание какашками.
Во втором случае остается ощущение незавершенности, которое выльется в продолжающие тему внутренние диалоги, результат - опять потеря энергии.

Выход какой:
1. Вступать в дискуссию с оппонентами следует только в том случае, если есть желание что-то узнать. Ну хотя бы узнать их позицию по данному вопросу в более развернутом виде. Если желание - не узнать, а что-то им доказать, то дело совершенно бесперспективное, и нет никакого смысла ввязываться, результат будет даже не нулевой, а отрицательный (потеря энергии).
Бывает и наоборот - именно оппонент теряет энергию, а я ее ловлю. Это временно, потом неизбежно наступает провал, может быть через сутки, но будет обязательно.
2. Если все таки приперло выдать наружу свое возмущение, лучше поискать в ветке сторонников, и ответить именно им усилением их позиции, так энергии будут складываться, а не вычитаться.

Наверно как то так.

Profile

raoul_duke23: (Default)
raoul_duke23

January 2017

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
2223242526 2728
293031    

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 02:09 am
Powered by Dreamwidth Studios